 | NỘI TÌNH SAU HÔN NHÂN 1 × 160.000 ₫ |  |
| Xem giỏ hàng | Thanh toán |
Sản phẩm
Sách - Hữu Châu - Chiếc nôi vàng giông bão (2025)
314.000đ
349.000đ
Sách - Đắc nhân tâm - Dale Carnegie - 2024
73.000đ
86.000đ
Sách - Thiền và Văn hóa Nhật Bản - Xuất bản 2025 (Bìa cứng)
405.000đ
450.000đ
Sách - Lịch sử Ô tô - Floyd Clymer - 2025
271.000đ
319.000đ
Sách Tiếng Việt
NẾU BIẾT NGÀY MAI RỜI QUÁN TRỌ
NẾU BIẾT NGÀY MAI RỜI QUÁN TRỌ: MÙA SỢ HÃI, MÙA YÊU THƯƠNG!
Nếu biết ngày mai rời quán trọ là quyển sách thứ tư của tác giả – sư cô Thích Nữ Nhuận Bình, sau các tác phẩm Mở lối yêu thương, Gieo mầm hạnh phúc, Bước qua thăng trầm. Quyển sách này được viết vào thời điểm chúng ta đang phải đối mặt với những mối nguy hại mà dịch bệnh và thiên tai mang lại. Một năm 2020 sắp sửa trôi qua với quá nhiều sự kiện tiêu cực, nhưng đó cũng là lúc ta nhận ra được nhiều chân giá trị mà cuộc đời ban tặng – những điều vốn bị lãng quên trong cuộc sống thường ngày: tình yêu Tổ quốc, yêu đồng bào; tình yêu cho gia đình, yêu bạn bè; yêu cả những người bạn không cùng quốc tịch nhưng luôn biết cách đùm bọc lẫn nhau. Như tác giả Thích Nữ Nhuận Bình đã viết trong Nếu biết ngày mai rời quán trọ rằng: Đây là mùa sợ hãi, nhưng cũng là mùa để yêu thương!
Ai cũng nói, trên đời này chuyện không như ý nhiều vô số kể. Nhưng thật ra, cuộc đời luôn công bằng, tốt xấu có đủ cho mỗi chúng ta, chỉ là nhãn quan, tầm nhận thức và dung lượng trái tim chẳng tương đồng nên mỗi người có cách nhìn đời với nhiều dị biệt. Đủ nắng hoa mới nở, đủ ấm sương mới tan, đủ thời gian xác thân này mới hòa vào cát bụi. Không có đau khổ con người chẳng nhìn ra hạnh phúc. Không có tổn thương chẳng ai biết trân quý tình người. Thiên hạ thù ghét khổ đau và hân hoan đón chào hạnh phúc, chẳng ai biết rằng nhờ khổ đau hạnh phúc mới được thăng hoa, nhờ bão tố loài người mới trưởng thành khôn lớn.
Suy cho cùng, hạnh phúc hay đau khổ, bão tố hay bình yên đều do tâm mà ra cả.
Mời các bạn cùng đón đọc: Nếu biết ngày mai rời quán trọ – Thích Nữ Nhuận Bình
88.000đ
110.000đ
-20%
NGHỆ THUẬT GIẢNG DẠY – KIẾN THỨC VÀ KINH NGHIỆM SƯ PHẠM THỰC TIỄN
NGHỆ THUẬT GIẢNG DẠY – KIẾN THỨC VÀ KINH NGHIỆM SƯ PHẠM THỰC TIỄN
Chuyện đi dạy thực tế là…
Chuyện đổi mới phương pháp giảng dạy đến nay không còn là điều gì mới, nhưng hiện nay vẫn có không ít người làm công tác giảng dạy đang loay hoay, lúng túng trên lộ trình đi đến thành công của nghề giảng dạy. Liệu chúng ta đã thực sự hiểu rõ về hoạt động của người dạy và người học chưa? Chúng ta có đang mơ hồ về mô hình giảng dạy tích cực? Chúng ta có đang mò mẫm tìm kiếm những phương pháp để triển khai bài giảng hiệu quả?
Và chính bạn đọc có đang chật vật vì những khó khăn, vướng mắc khi áp dụng các phương pháp giảng dạy tích cực không? Bạn đã biết cách thức chuẩn bị bài giảng, thiết kế kịch bản giảng dạy hiệu quả chưa? Bạn có tự tin khi xử lý các tình huống sư phạm? Bạn đã biết cách sử dụng câu hỏi như một cách thức triển khai bài giảng chưa? Bạn có muốn sử dụng trò chơi sư phạm hiệu quả không?
Dù bạn là ai, giảng viên hay giáo viên, báo cáo viên hay nhà tổ chức, nhà quản lý hay lãnh đạo nhóm; dù bạn là một nhà giáo dày dạn kinh nghiệm hay mới bước chân vào nghề; dù bạn quanh năm bận rộn với lịch lên lớp dày đặc hay thỉnh thoảng mới bước lên bục giảng một vài giờ,… bạn cũng sẽ tìm thấy câu trả lời cho mình trong cuốn sách này.
Nghệ thuật giảng dạy có điều gì đặc biệt?
Cuốn sách Nghệ thuật Giảng dạy là kết quả đúc rút từ bề dày thực tiễn, chiều sâu tư duy, sức nóng nhiệt tâm của gần 30 năm kinh nghiệm làm nhà giáo của tiến sĩ Nguyễn Thanh Hương, cộng thêm 2 năm tham gia chương trình đào tạo Giảng viên khung (Học viện Hành chính Quốc gia hợp tác với Đại học Melbourne – Úc), 2 năm tham gia khóa đào tạo Thạc sĩ huấn luyện (Tổ chức Inwent hợp tác với Học viện Hành chính Quốc gia), và một số chương trình phương pháp sư phạm khác. Tất cả nội dung được trình bày một cách dễ hiểu và dễ áp dụng. Đặc biệt hơn, bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách này không chỉ kỹ năng giảng dạy mà là nghệ thuật giảng dạy, ở cả phương diện triển khai bài giảng và cách ứng xử sư phạm.
Cuốn sách này ra đời với mong muốn góp phần chỉ dẫn, đánh thức, khơi nguồn, cổ vũ và khẳng định những khả năng, tiềm năng của các bạn đồng nghiệp và bạn đọc quan tâm. Và sau tất cả, nhà giáo Nguyễn Thanh Hương kỳ vọng sẽ truyền cảm hứng, đánh thức và thổi bùng ngọn lửa yêu nghề tới các đồng nghiệp gần xa. Mong các bạn chung tay nối dài sự sẻ chia và không ngừng tìm tòi sáng tạo để mọi người tiếp tục có thêm nhiều cuốn sách hữu ích cho nhau.
144.000đ
180.000đ
-20%
NGUYỄN GIA TRÍ-SÁNG TẠO
NGUYỄN GIA TRÍ-SÁNG TẠO
Làm nghệ thuật là hướng vào bên trong. Con người ta bị giam trong không gian ba chiều, phải mở ra chiều thứ tư.
Làm sơn mài, khi mình làm tranh cũng là tu tính, tu tâm.
—
Phải biết tập trung toàn bộ sinh lực vào một mục đích duy nhất: Giác. Nếu không, thì như đun ấm nước, nếu cứ đun lửa nhỏ thì nước chỉ âm ấm. Và tự nước cũng bốc hơi đi mất. Có khi cạn cả mình mà nước vẫn chưa sôi.
—
Ai ngăn được chiếc lá nó rụng?
—
Vẽ sơn lúc mình cho nó nghỉ là lúc mình suy ngẫm.
Cảm thấy thì mới làm được cái đẹp.
(Nguyễn Gia Trí)
——–
Sự hướng vào bên trong trong sáng tạo của Nguyễn Gia Trí rất gần với Thiền định. Mỗi tác phẩm, theo ông, chính là một công án, một phương tiện để Thiền, sự dụng thần vượt ngoài thân.
Người sáng tạo đặt mình vào quá trình tu tâm, đi đến cảnh giới nhẹ nhàng, như nhiên trên tác phẩm.
Nhìn phổ quát, kinh nghiệm sáng tạo của Nguyễn Gia Trí trong cuốn sách này không chỉ dừng lại ở lĩnh vực nghệ thuật sơn mài mà còn truyền cảm hứng và soi sáng cho người sáng tạo ở những loại hình nghệ thuật khác, những hình thái công việc khác cần đến tinh thần sáng tạo.
Một cái nhìn an nhiên, trầm mặc về ý nghĩa của cái đẹp, cuộc sống.
Phải thấy thì mới làm được cái đẹp.
95.000đ
119.000đ
-20%
NHÀ ĐIÊN
NHÀ ĐIÊN
Tác giả Machado De Assis là một nhà văn, nhà thơ, nhà biên kịch người Brazil. Ông được xem như là nhà văn vĩ đại nhất của văn học Mỹ Latinh nói chung và văn học Brazil nói riêng. Ông là tác giả của 5 tập thơ, 9 tiểu thuyết, 9 vở kịch và 200 truyện ngắn – là bậc thầy cổ điển của văn học Brazil và thế giới thế kỷ 19.
Nhà Điên được đăng tải dài kỳ trên tạp chí A Estacão ở Rio từ 15 tháng Mười 1881 đến 15 tháng Ba 1882, trước khi được tác giả Machado tuyển chọn đưa vào tập truyện Papéis avulsos (Những giấy tờ rời rạc) xuất bản năm 1882. Từ đó đến nay, Nhà Điên được tái bản liên tục tại Brazil dưới dạng tác phẩm riêng biệt hay in trong các hợp tuyển, được chuyển thể thành phim điện ảnh và truyện tranh và dịch sang nhiều thứ tiếng trên thế giới.
110.000đ
129.000đ
-15%
NHÀ QUẢN LÝ LINH HOẠT
NHÀ QUẢN LÝ LINH HOẠT
Thế giới đang thay đổi quá nhanh khiến chúng ta không thể tiếp tục áp dụng những cách làm việc và quản lý cũ. Là những chuyên gia về Quản lý Linh hoạt và Doanh nghiệp Linh hoạt, nhóm tác giả gồm Tiến sĩ Cherry Vũ và Rob England muốn chia sẻ những ý tưởng đã được áp dụng thành công của mình với các bạn độc giả thông qua quyển sách: Nhà quản lý linh hoạt.
Những cách quản lý mới đầy thách thức sẽ đảo ngược những nguyên tắc mà chúng ta từng dựa vào để xây dựng nên tổ chức của mình. Nhà quản lý linh hoạt sẽ chất vấn bạn bằng những thách thức đó, đồng thời giải thích chúng và chỉ cho bạn cách tiến tới những cách quản lý mới.
NHÀ QUẢN LÝ LINH HOẠT VÀ PHƯƠNG PHÁP CỐT LÕI TEAL UNICORN
Trong một thế giới của sự thay đổi không ngừng, chúng ta cần những cách thức làm việc và quản lý mới để tạo ra sự linh hoạt, để liên tục suy nghĩ lại, thiết kế lại và xây dựng lại cách làm việc, để thích ứng và liên tục phát triển.
Điều gì đã dẫn chúng ta tới hiện tại không sai đối với thế giới của quá khứ. Quản lý theo thứ bậc, các dự án, ngân sách, ra lệnh và kiểm soát… tất cả đều là cách làm việc thành công. Nhưng những gì dẫn chúng ta tới hiện tại thì không dẫn chúng ta tới thế giới phức tạp không thể đoán định được của tương lai.
Linh hoạt hiện là kỹ năng sinh tồn thiết yếu của một tổ chức để thích ứng với sự thay đổi của thế giới. Sự phục hưng của các tổ chức được thúc đẩy bởi những nguyên nhân cao hơn là sự sống sót đơn thuần. Tiến sĩ Cherry Vũ và Rob England muốn tạo ra văn hóa tổ chức cao nhất, đó là văn hóa TEAL, mà ở đó có sự hiện diện của ba điều quan trọng, hay có thể xem là ba đột phá sau:
📌 Tự tổ chức
📌 Trọn vẹn
📌 Mục đích tiến hóa
Nếu bạn chưa biết, khái niệm “teal” (màu xanh ngọc) trong cụm từ “Teal Unicorn” có nguồn gốc từ cuốn sách Reinventing Organizations (Tái tạo tổ chức) của tác giả Laloux để chỉ cấp độ tiến hóa cao nhất của một tổ chức.
Chúng ta sẽ sớm đạt tới cấp độ tổ chức đó chứ? Teal là mục tiêu khát vọng của chúng ta, là một ngôi sao để chúng ta hướng tới. Nhà quản lý linh hoạt sẽ giúp các nhà quản lý trở nên tốt hơn chứ không nhằm loại bỏ họ.
CẤU TRÚC SÁCH NHÀ QUẢN LÝ LINH HOẠT:
Nhà quản lý linh hoạt gồm bốn phần:
📘 Phần 1 – Các phương thức tư duy mới: tập hợp những nguyên tắc mà một nhà quản lý linh hoạt cần phải hiểu để hoạt động trong thế giới mới của quản lý.
📘 Phần 2 – Các phương thức quản lý mới: tập hợp những hoạt động quản lý theo những nguyên tắc đó.
📘 Phần 3 – Các phương pháp làm việc mới: tập hợp các phương pháp làm việc linh hoạt bạn cần hiểu, khuyến khích và hỗ trợ.
📘 Phần 4 – Bắt đầu các phương thức mới: hướng dẫn hành trình đến với cách làm việc và quản lý mới.
Phần Phụ lục cuối sách là tập hợp các lý thuyết và mô hình về Linh hoạt được các tác giả sử dụng xuyên suốt trong cuốn sách này. Đây là những kiến thức nền cho một nhà quản lý linh hoạt và chúng tôi khuyến khích bạn nên đọc qua trước để làm quen với các thuật ngữ được nhắc đến trong sách.
199.000đ
250.000đ
-20%
Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay
Đâu là những mô hình Coach thành công nhất hiện nay?
Được trình bày một cách cuốn hút thông qua cách viết đơn giản và tinh gọn, Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay cho phép bạn đọc hiểu thêm ngành khai vấn trong hiện tại, bao gồm tất cả những gì một người có thể thắc mắc về khai vấn/coaching cũng như những vấn đề mà lĩnh vực này đang phải đối mặt.
Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay là cuốn sách hiếm hoi trên thị trường tập trung vào phân tích cụ thể các mô hình Coach đang được ứng dụng rộng rãi, đồng thời chia sẻ tỉ mỉ về cách ứng dụng trong từng bối cảnh cụ thể để bạn đọc có thể dễ dàng hình dung và áp dụng ngay vào công việc hằng ngày. Bên cạnh đó, cuốn sách còn cung cấp góc nhìn đa dạng về các chủ đề khai vấn phổ biến hiện tại, qua đó khích lệ bạn đọc xem xét thật kỹ để chọn ra phương pháp Coach phù hợp với nhu cầu của bản thân mình.
Các mô hình đáng chú ý được đề cập trong Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay bao gồm:
✔️ Mô hình khai vấn GROW – mô hình Coach cực kỳ phổ biến ở Việt Nam, được nhiều trường Coach và công ty áp dụng
✔️ Mô hình khai vấn tập trung vào giải pháp
✔️ Mô hình khai vấn nhận thức hành vi
✔️ Mô hình khai vấn tích cực
✔️ Mô hình khai vấn lập trình ngôn ngữ tư duy
Những điểm ấn tượng trong sách Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay:
◆ Cung cấp bộ câu hỏi cụ thể với trình tự logic, dễ dàng áp dụng ngay, giúp người đọc tiết kiệm thời gian. Thú vị hơn nữa là tác giả phân tích kỹ lưỡng tại sao lại hỏi những câu hỏi đó, nhờ đó người đọc có thể hiểu một cách tường tận và tự biết khi nào nên dùng câu hỏi nào trong buổi huấn luyện.
◆ Hướng dẫn cách triển khai cụ thể khai vấn trong doanh nghiệp
◆ Vạch ra các định hướng nhằm đo lường hiệu quả của khai vấn đối với hiệu suất của doanh nghiệp
◆ Bàn về đạo đức nghề nghiệp của nghề khai vấn
Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay quả thực là một cuốn cẩm nang bỏ túi hữu ích cho những ai đang làm Coach lẫn các doanh nghiệp đang định hướng triển khai văn khóa huấn luyện trong tổ chức của mình.
160.000đ
200.000đ
-20%
NHỮNG NGÀY CUỐI CỦA DÒNG MEKONG HÙNG VĨ
Cuốn sách này như một bộ hồ sơ thực địa độc lập, đầy ấn tượng, công phu và bất ngờ. Nó cho thấy toàn cảnh và chi tiết về một dòng sông trên bờ vực lâm nguy.
Nhà nghiên cứu Judith Shapiro – tác giả cuốn China’s Environmental Challenges cho rằng, cuốn sách này là “lời ai điếu bi tráng cho một hệ sinh thái phức tạp mà sinh kế của hàng triệu con người phụ thuộc vào nó”.
Ngay từ khi vừa ấn hành, Những ngày cuối của dòng Mekong hùng vĩ của Brian Eyler đã lập tức gây sự chú ý đặc biệt đối với giới chuyên gia môi trường và giới làm chính sách không chỉ tại châu Á và Việt Nam.
239.000đ
298.000đ
-20%
NỘI TÌNH SAU HÔN NHÂN
NỘI TÌNH SAU HÔN NHÂN
Buông bỏ hay hàn gắn khi nửa kia ngoại tình?
Tình trạng ngoại tình và ly hôn đã trở nên đáng báo động
Nếu như bạn là một người hay đọc báo, lướt mạng xã hội thì chắc hẳn bạn bắt gặp không ít các loại tin đánh ghen, ngoại tình, người thứ ba. Theo số liệu của Tổng cục Thống kê, trong 10 năm qua, tỷ lệ các cặp vợ chồng ly hôn luôn tăng dần qua các năm và ngày càng trẻ hóa.
Nếu bạn có người bạn đời của mình ngoại tình, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Có nhiều số liệu thống kê khác nhau và theo một nghiên cứu uy tín gần đây cho biết, có tới 37% đàn ông đã kết hôn từng ngoại tình và với cánh phụ nữ thì con số này là 20%. Không ai biết tỷ lệ chính xác nhưng tôi chắc chắn rằng, nếu một người đã nói dối vợ/chồng mình thì cũng có thể nói dối nhà nghiên cứu.
Với không ít người trong xã hội hiện nay, họ nghĩ chuyện ngoại tình không sai và luôn có lý do để giải thích. Nhưng trong mỗi cuộc hôn nhân, dù ngoại tình có đáng trách hay không, thì việc tiếp tục ngoại tình mà không có sự đồng thuận của cả hai bên sẽ khiến hôn nhân rạn nứt và hai vợ chồng hầu như không thể gắn bó với nhau được nữa.
Như thế nào là ngoại tình?
Trước khi bàn luận sâu hơn, Tiến sĩ Janis Abrahms Spring và Michael Spring đã đặt ra các câu hỏi cho chính bạn: Ngoại tình nghĩa là quan hệ tình dục? Hay chỉ cần một nụ hôn? Thế còn những buổi hẹn hò ăn uống cùng nhau thì sao?
Tác giả không cố trả lời những câu hỏi kiểu như vậy vì suy cho cùng, điều gì quan trọng với bạn mới là điều đáng bàn. Niềm tin tan vỡ hay không tùy thuộc vào việc bạn đồng ý và tin tưởng điều gì. Hầu như tất cả mọi người đều cảm thấy bị phản bội khi bạn đời quan hệ tình dục với người khác, cho dù đó là tình một đêm hay một mối quan hệ lâu dài có nảy sinh tình cảm. Nhiều người cũng cảm thấy bị phản bội, và chắc chắn là thấy bất an, trước những hành động thân mật như một cái ôm, lời âu yếm hay tin nhắn thân mật. Cách đây 5 năm, Sharon tìm đến tác giả nhờ tư vấn vì chị đã gửi một bức ảnh bán khỏa thân cho bạn trai cũ. Chuyện chỉ dừng lại ở đấy, nhưng chồng chị đã đau khổ suốt kể từ khi biết chuyện.
Trong lần ấn bản thứ ba này, tác giả có bổ sung thêm một chương về những thử thách trong mối quan hệ mà các đợt ấn bản trước chưa đề cập tới. Phần này được kể lại một số tình huống mà một số người đã phải vật vã tự đấu tranh, kèm theo những đề xuất cụ thể của nhà tâm lý, Tiến sĩ Spring để giúp họ xoa dịu nỗi đau.
Nội tình sau hôn nhân – “công cụ” hữu ích cho mọi cuộc hôn nhân rạn nứt vì ngoại tình
Cuốn sách này sẽ đem lại cái nhìn sâu sắc về lý do dẫn đến chuyện ngoại tình, ảnh hưởng của ngoại tình đến cả hai người trong hôn nhân, dù là người bị tổn thương hay người không chung thủy.
Với người không chung thủy, có thể bạn sẽ thấy nhẹ nhõm sau khi nói ra hoặc bị phát hiện vì “Tôi quá mệt vì phải nói dối!”, hay những lần cáu gắt “Anh quay về rồi. Em còn muốn gì nữa?” vì bị vợ trách móc, chì chiết. Có người sẽ tìm lý do cho bản thân “Làm điều mình muốn là sai sao?”, “Hôn nhân đúng là mồ chôn tình yêu!” nhưng cũng có người “Tôi chẳng dám nhớ lại chuyện cũ!”, “Tôi thấy kinh tởm chính mình!”…
Với người bị tổn thương, bạn sẽ gặp những rối loạn, tổn thương về tâm sinh lý. Đồng thời cũng sẽ có những cuộc đấu tranh nội tâm “Gương đã vỡ, liệu có thể lành?”, “ăn vụng một lần có thành quen thói?”, “Ta có nên cố gắng vì con?”…
Và dù bạn có là ai trong mối quan hệ này, Nội tình sau hôn nhân vẫn là một cẩm nang tinh tế và đầy hy vọng để chữa lành nỗi đau. Ngoài việc tăng thêm góc nhìn một cách thấu đáo về ngoại tình, đây sẽ là một công cụ quan trọng để xây dựng lại mối quan hệ sau khi một người đã ngoại tình.
Ai có nên đọc Nội tình sau hôn nhân?
Tiến sĩ Spring viết Nội tình sau hôn nhân dành cho bất kỳ cặp đôi nào – có thể là các đôi vợ chồng đã kết hôn, các cặp đôi dị tính hay đồng tính – muốn hàn gắn lại mối quan hệ sau khi một hoặc cả hai người đã ngoại tình.
Nhưng đồng thời, Nội tình sau hôn nhân cũng dành cho:
– Người đã kết thúc mối quan hệ vì chuyện ngoại tình, người đang khổ sở vượt qua giai đoạn khó khăn này, người muốn hiểu tại sao hôn nhân tan vỡ và họ nên chấp nhận điều gì thuộc về trách nhiệm của mình cho những chuyện đã xảy ra.
– Người muốn hiểu rõ hơn về sự không chung thủy mà họ từng thấy trong gia đình mình để tránh hành vi tương tự trong các mối quan hệ sau này của chính họ.
– Các chuyên gia và các nhà lãnh đạo tinh thần tư vấn cho các cá nhân và cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi chuyện ngoại tình.
– Người đang nghĩ đến việc ngoại tình và người muốn hiểu rõ hơn cảm xúc của mình trước khi có bất kỳ động thái nào không thể hồi chuyển.
– Người muốn suy nghĩ thấu đáo những thuận lợi và bất lợi nếu tiết lộ cuộc ngoại tình vốn đã chấm dứt của mình cho bạn đời.
– Người không có ý định tiết lộ cuộc ngoại tình đã qua nhưng vẫn muốn hàn gắn hôn nhân và tìm hiểu về bản thân.
– Người nghi ngờ bạn đời không chung thủy nhưng chưa bao giờ đối chất.
– Các cặp vợ chồng đang đấu tranh tư tưởng về những vấn đề như điều bí mật, sự dối trá và sự tin tưởng.
– Các cặp vợ chồng muốn học cách ứng phó trước những vỡ mộng không thể tránh khỏi trong đời sống vợ chồng trước khi thực hiện bước ngoặt nào khác.
Cuối cùng, dù bạn là người bị tổn thương hay người không chung thủy, hoặc bất kỳ ai đó muốn tìm hiểu về ngoại tình, Nội tình sau hôn nhân vẫn đáng để đọc!
160.000đ
200.000đ
-20%
SÀI GÒN NGOẢNH LẠI TRĂM NĂM
SÀI GÒN NGOẢNH LẠI TRĂM NĂM
Tác giả Phạm Công Luận hiện đang là nhà báo, nhà văn với nhiều tác phẩm đã xuất bản thu hút được đông đáo người đọc: Tùy bút – Hồi ký – Giai thoại trên báo Xuân Sài Gòn xưa (2002-2021), Những bức tranh phù thế (2019), Sài Gòn – Phong vị báo Xuân xưa (2018), Sài Gòn – Chuyện đời của phố ( 5 tập, 2014 – 2018), Trên đường rong ruổi ( 2014), Nếu biết trăm năm là hữu hạn ( bút danh chung Phạm Lữ Ân, đòng tác giả Đặng Nguyễn Đan Vy, 2012),…
Sài Gòn Ngoảnh Lại Trăm Năm là tác phẩm được viết ra bởi từ chính vốn sống, trải nghiệm của tác giả Phạm Công Luận về một Sài Gòn trăm năm. Trên từng trang viết, Sài Gòn hiện lên tự tại, ung dung và chậm rãi, một Sài Gòn biết tiết chế và tự cân bằng trên những câu chuyện tưởng đã thuộc về quá vãng.
“Tất cả những câu chuyện ấy xâu chuỗi như thế một kho phim tài liệu quý giá về mảnh đất Sài Gòn ngày tháng cũ, giúp ta giải mã những giá trị thuộc về và làm nên căn tính của một thành phố.”
175.000đ
218.000đ
-20%
SIÊU TẬP TRUNG
SIÊU TẬP TRUNG:
TĂNG HIỆU QUẢ TRONG MỘT THẾ GIỚI ĐA ĐOAN
Sự chú ý là yếu tố quan trọng bậc nhất để trở nên hữu ích, sáng tạo và hạnh phúc – trong công việc và cả trong cuộc sống. Đây là một kỹ năng thiết yếu trong thời hiện đại, khi công việc đòi hỏi phải tận dụng trí óc cao độ trong môi trường thường xuyên gây xao lãng.
Cuốn sách Siêu tập trung sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao chúng ta lại dễ dàng bị xao lãng đến thế, đồng thời tìm hiểu cách thức để bắt cái đầu bướng bỉnh của mình tập trung trong thế giới đầy cám dỗ ngày nay. Nhờ khả năng chuyên tâm vào từng chuyện quan trọng tại mỗi thời điểm – siêu tập trung – chúng ta phát huy được nhiều nhất năng lực của mình cũng như có được một đời sống hạnh phúc và thành công.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẬP TRUNG HƠN VÀO CUỐN SÁCH YÊU CẦU SỰ SIÊU TẬP TRUNG NÀY?
Đọc Siêu tập trung là cơ hội đầu tiên để bạn kiểm tra sự tập trung của mình, càng tập trung thì bạn càng đỡ tốn thời gian. Đầu tiên, hãy thực hiện bảy cách để có thể tập trung hơn trong lúc đọc.
Nhưng trước hết xin lưu ý. Nếu tác giả Chris Bailey đã học hỏi được điều gì từ nghiên cứu của mình thì đó chính là: Sự hiệu quả mang tính cá nhân cực kỳ. Con người ta không ai giống ai, cho nên các sách lược đưa ra sau đây cũng có thể không hoàn toàn phù hợp với bạn. Đó là chưa kể bạn có thể đơn giản là không muốn làm theo một vài lời khuyên của Chris. Vậy nên, hãy thử nghiệm càng nhiều cách càng tốt, và chọn theo cách mà bạn thấy phù hợp.
✅ BỎ ĐIỆN THOẠI RA XA:
Khi trí óc bạn chỉ hơi cưỡng lại một công việc thôi, nó liền sẽ kiếm thứ mới lạ khác để tập trung vào. Điện thoại là một thứ như vậy, khi nó mang đến vô số thông tin hay ho khiến trí óc của bạn được thỏa mãn.
✅ LƯU Ý ĐẾN MÔI TRƯỜNG XUNG QUANH:
Hãy nhìn quanh xem: Bạn đang đọc cuốn sách này ở nơi nào? Chỗ này có dễ khiến bạn mất tập trung hay bị cắt ngang không? Có chỗ nào tốt hơn để bạn không bị như thế không? Hoặc bạn có đang đọc sách ở một nơi bản thân không có khả năng kiểm soát, chẳng hạn như trên tàu xe? Thay đổi môi trường là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sự tập trung. Môi trường tập trung hiệu quả nhất là nơi bạn ít bị xao lãng và gián đoạn nhất. Nếu được, hãy tìm đến những nơi như thế – bất kể đó là một quán vắng, thư viện hay thậm chí là một xó nào đó trong nhà.
✅ LIỆT KÊ NHỮNG THỨ LÀM BẠN MẤT TẬP TRUNG:
Những thứ gây mất tập trung luôn hiện hữu, kể cả cho dù bạn đã tìm đến vườn thiền và cất điện thoại ra xa. Chúng không chỉ từ ngoại cảnh mà còn đến từ chính tâm trí bạn, như là bạn chợt nhớ ra mình chưa đi chợ chẳng hạn. Liệt kê những thứ gây mất tập trung khi đọc sẽ giúp bạn nắm giữ lại những suy nghĩ quan trọng đang trôi nổi trong tâm trí. Và viết ra để chắc chắn không quên sẽ giúp bạn tái tập trung được nhanh chóng.
✅ BĂN KHOĂN VỀ TÁC DỤNG CỦA CUỐN SÁCH:
Chúng ta làm nhiều chuyện chỉ theo thói quen mà không lăn tăn về giá trị của chúng – kể cả đọc sách. Hãy lấy thời gian để tính giá trị những việc thường ngày của bạn. Ví dú, bạn có thể lấy coi sách báo, ti-vi, quảng cáo và đủ thứ khác như “thước đo” cho thời gian và công sức. Hãy tự hỏi, sau khi bạn tiếp nhận chúng, rằng bạn có cảm thấy hài lòng, cảm thấy chúng đáng với thời gian và công sức mình đã bỏ ra? Thứ bạn quan tâm đến sẽ nói lên bạn là người như thế nào. Sự quan tâm chú ý là hữu hạn và là thứ quan trọng nhất để bạn có cuộc đời tốt đẹp – vì thế hãy chắc chắn đặt sự chú ý của bạn vào những gì đáng giá.
✅ UỐNG CHÚT CÀ PHÊ TRƯỚC KHI ĐỌC:
Nếu chưa quá muộn, trung bình ta cần từ 8-14 tiếng đồng hồ để chuyển hóa caffeine – bạn có thể cân nhắc đến việc uống một ly trà hay cà phê trước khi đọc sách. Chất caffeine giúp nâng cao sự tập trung đáng kể, dẫu có những hệ lụy đi kèm nhưng theo tôi cũng là xứng đáng. Cà phê nâng cao khả năng hoạt động thể chất và tinh thần, và bạn có thể tranh thủ nó một cách khôn ngoan khi cần làm việc gì quan trọng, hay khi đọc cuốn sách này.
✅ CHUẨN BỊ SẴN BÚT HOẶC BÚT ĐÁNH DẤU:
Trong lúc đọc Siêu tập trung, bạn hãy đánh dấu và gạch chân, rút ra những gì tâm đắc nhất để áp dụng. Nếu cuốn sách này đúng như tác giả Chris Bailey mong đợi thì bạn sẽ phải ghi chú rất nhiều đấy.
✅ KHI BẠN THẤY MÌNH XAO LÃNG…:
Khả năng tập trung của bạn là có hạn – dù bạn có thể kéo dài thời gian chú ý đến mấy đi nữa thì cuối cùng cũng vẫn sẽ mất tập trung. Vào lúc này, khi bạn thấy sự tập trung của mình bắt đầu kém dần, hãy bỏ sách xuống vài phút và đi làm chuyện khác không liên quan đến trí óc – rửa bát, quét nhà, ngắm nhìn người khác hay đại loại như vậy, và bạn sẽ tái tạo được sự tập trung của mình. Khi đầu óc đã hoàn toàn sảng khoái, hãy trở lại với trang sách. Và nhớ nhé, cả trong lúc nghỉ ngơi kia, bạn cũng nên có giấy bút sẵn sàng để ghi lại những ý nghĩ hay ho đột nhiên xuất hiện.
112.000đ
140.000đ
-20%
SỐNG – LÀM VIỆC – LÀM VIỆC – LÀM VIỆC – CHẾT
SỐNG – LÀM VIỆC – LÀM VIỆC – LÀM VIỆC – CHẾT
Tác giả Corey Pein là nhà báo điều tra; sống ở Portland, Oregon (Mỹ). Là cây viết thường trực của Willamette Week. Các phóng sự điều tra của anh cũng xuất hiện trên các tờ báo, tạp chí: Slate, Salon, Foreign Pulicy, The American Prospect và Columbia Journalism Review,…
Một cuộc thăm dò đầy châm biếm, gay gắt về văn hóa công nghệ tại Thung lũng Sillicon; phơi bày lòng tham, thói kiêu ngạo và sự suy đồi chính trị của một ngành công nghiệp mong muốn thay đổi hoàn toàn xã hội vì lợi ích của chính mình.
Sống động và sắc sảo, Sống, làm việc, làm việc, làm việc, chết chỉ ra điều đáng lo ngại về ngành công nghiệp đang chi phối và áp đặt tầm nhìn nhiễu loạn lên tất cả chúng ta.
207.000đ
259.000đ
-20%
STAND OUT – KHÁC BIỆT
STAND OUT – KHÁC BIỆT tạo nên sự đặc biệt
Theo Steve Jobs, lý do quan trọng nhất để chúng ta đầu tư vào việc phát triển và phổ biến ý tưởng của mình là khao khát được “để lại dấu ấn của bản thân trong vũ trụ này”.
Nếu bạn thật sự muốn để lại dấu ấn của riêng mình thì điều quan trọng nhất là tiếng nói của bạn phải được lắng nghe. Tuy nhiên, bạn muốn người khác lắng nghe, bạn phải nói. Một số người trong chúng ta lại thu mình lại trước cơ hội tìm kiếm và chia sẻ những ý tưởng của mình với thế giới. Một số khác lại cho rằng làm việc chăm chỉ, tránh xa rắc rối và không thu hút quá nhiều sự chú ý về mình là đã đủ để sự nghiệp của bản thân đều đều thăng tiến. Họ cho rằng, đó là sự ổn định để có một sự nghiệp vững chắc. Tuy nhiên, việc xây dựng danh tiếng cho bản thân sẽ khiến người khác muốn mời bạn làm việc, hợp tác và lan tỏa những ý tưởng hay ho của bạn. Đó là sự ổn định hiệu quả nhất cho sự nghiệp của bạn.
Chắc chắn không có một công thức chung mà mọi người đều thành công, nhưng khẳng định có một hệ thống nguyên tắc mà các nhà lãnh đạo tài ba đều tôn trọng. Và chúng được viết lại với một cách dễ hiểu hơn, dễ thực hành hơn trong Stand out: How to Find Your Breakthrough Idea and Build a Following Around It.
Trở thành một chuyên gia được mọi người công nhận nhờ kỹ năng ra quyết định sáng suốt
Với Dorie Clark, để trở thành một chuyên gia thực thụ, bạn cần có được danh tiếng nhờ những ý tưởng tuyệt vời của mình. Bạn đừng lo vì mình không là chuyên gia hàng đầu thế giới trong một lĩnh vực nào đó để thực hiện điều này. Bạn hoàn toàn có thể trở thành nhà lãnh đạo tư tưởng trong công ty hay cộng đồng của mình. Khi bạn đã là một nhà lãnh đạo tư tưởng thực thụ, mấu chốt vấn đề không còn là sự thăng tiến nữa mà sẽ là sự phát triển ý tưởng của chính bạn.
Bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài làm bản thân nổi bật
Đôi lúc, bạn bắt buộc phải trở nên nổi bật hơn đám đông. Bởi kinh tế ngày càng phát triển, mọi người xung quanh bạn ngày càng giỏi, nếu bạn không tiến ắt sẽ lùi. Hơn thế nữa, bạn không thể thành công nếu chỉ là lựa chọn tốt nhất giữa những lựa chọn đang có sẵn. Thêm vào đó, những công việc “an toàn”, phụ thuộc vào khả năng giữ mồm giữ miệng và chỉ làm những gì mà người khác yêu cầu lại đang nhanh chóng biến mất. Vì vậy, hãy xây dựng cho mình một danh tiếng chuyên môn vững chắc chính là cách tốt nhất để bảo vệ vị trí và thăng tiến trong sự nghiệp.
Thế giới đang cần bạn và ý tưởng của bạn
Trong mỗi cá nhân, luôn có những sáng kiến tuyệt vời mãi bị chôn vùi trong tâm trí, kể cả bạn. Vì vậy, bạn cần dũng cảm dám bộc lộ bản thân mình
Bất kể sứ mệnh, góc nhìn hay tư tưởng của bạn là gì, thì chúng ta cũng không thể để cho những sáng kiến tuyệt vời mãi bị chôn vùi trong tâm trí bạn được, tin rằng những ý tưởng của mình có thể giúp đỡ cho người khác. Thậm chí bạn sẵn sàng chấp nhận rằng ý tưởng ấy có thể bị mọi người bác bỏ. Nhưng sau tất cả, đó là niềm hy vọng rằng sự phóng khoáng của bản thân sẽ mang lại lợi ích cho cả thế giới
Hiện thực hóa kỹ năng lãnh đạo tư tưởng
Bước đầu tiên để trở thành nhà lãnh đạo tư tưởng, bạn cần ngồi xuống, lật từng trang sách kỹ năng này.
Phần 1: Tập trung xác định ý tưởng bứt phá của bạn.
Phần 2: Làm cách nào để thu hút sự ủng hộ cho ý tưởng của bạn – một bước cũng rất quan trọng để đảm bảo ý tưởng đó đến được với cả thế giới.
Phần 3: Tổng hợp lại và thảo luận về những việc “hậu cần” quan trọng để hiện thực hóa mục tiêu lãnh đạo tư tưởng.
Khác biệt: Để có được ý tưởng tuyệt vời và ai cũng đồng thuận sẽ giúp bạn nuôi dưỡng chúng và tạo một bệ phóng cần thiết để chúng được lan tỏa rộng rãi. Hãy xem quyển sách như một công thức giúp phát triển bản thân bạn. Chúng không chỉ thúc đẩy sự nghiệp của bạn, lan tỏa tầm nhìn của bạn, để lại dấu ấn trong cuộc đời, mà còn tạo cơ hội cho bạn sống một cuộc sống mình hằng mong ước.
Khác biệt là kết quả từ kinh nghiệm cá nhân của Dorie. Nó chứa đựng những kiến thức mà ông góp nhặt được từ việc phỏng vấn rất nhiều nhà lãnh đạo tư tưởng trong một loạt các lĩnh vực chuyên môn thú vị, từ nghiên cứu gene, quy hoạch đô thị đến các chuyên gia về năng suất cá nhân và công nghệ cao. Vì vậy, sẽ không có một lý do gì mà bạn từ chối một cuốn sách phát triển bản thân hữu ích, thực tiễn và dễ hiểu như thế này!
Đôi nét về tác giả
Dorie Clark đã dành cả thập kỷ qua để trau chuốt ý tưởng và cố gắng mở rộng phạm vi hoạt động cũng như đối tượng mà ông có thể tiếp cận. Ông đã từng dạy học ở các trường kinh doanh trên toàn thế giới; là cố vấn và diễn thuyết ở những tổ chức lớn, từ Google, Đại học Yale đến cả Ngân hàng Thế giới; thường xuyên chia sẻ ý kiến của mình trong các ấn phẩm như Harvard Business Review, Forbes và Entrepreneur.
144.000đ
180.000đ
-20%
TÂM KINH MÌNH THUYẾT CHO MÌNH
ĐÔI DÒNG VỀ TÂM KINH MÌNH THUYẾT CHO MÌNH
Kính thưa quý bạn đọc,
Quý bạn đọc đang cầm trên tay cuốn sách nhỏ, thực ra là những dòng chia sẻ chân thành, giản dị, như những lời thủ thỉ của tôi trước tiên là với chính mình. Tôi gọi những dòng mà bạn sắp đọc là “Tâm kinh mình thuyết cho mình”.
Sở dĩ tôi gọi như thế là vì, tôi biết trong mỗi người chúng ta, theo Phật dạy, đều có một phần tự tánh sáng suốt, an lạc, tự tại với định-tuệ trang nghiêm. Chỉ cần chúng ta ngồi lại, niệm sâu sắc, quán chiếu một cách điềm tĩnh, nhẹ nhàng thân-tâm cùng những hiện tượng diễn ra quanh mình, là ta đã có thể lắng nghe được những điều mà tai thường không nghe được – cái nghe từ bên trong tâm hồn lắng đọng là cái thấy như thật những điều giả tạm đang hiển bày, như mặt hồ tĩnh lặng có thể soi chiếu được hình ảnh vạn vật.
Khi bạn dùng cái tâm lắng đọng, bình an ấy để nhìn và chiêm nghiệm thì có thể bạn sẽ thấy được những điều mà chính bản thân cũng bất ngờ, vì trước đó, bởi những lao chen, toan tính, tất bật ngược xuôi mà không thể nhìn thấy; hoặc có thể bạn thấy chúng dưới một hình hài khác, dẫn tới lời bạn nói và việc bạn làm không được dễ thương. Những dòng tôi viết cho chính mình trong cuốn sách này là những con chữ dung dị được chế tác từ những lúc tôi lắng lòng, tĩnh lặng, những con chữ tôi dành cho chính mình, như cuốn “tâm kinh” tôi đọc và thực tập.
Tôi đọc những dòng viết này và thực tập theo như một lời răn nhắc tự thân và thấy nhờ vậy mình giảm được tham-sân-si, giảm được những nỗi khổ niềm đau đè nặng khiến mình lo lắng, sợ hãi. Vậy nên tôi mạnh dạn tập hợp lại những dòng viết ấy để tặng bạn đọc như một giao cảm, tâm tình dành cho những người hữu duyên, với mong muốn bạn đọc cũng có chút lợi lạc, an yên nào đó.
Những bài viết trong “Tâm kinh mình thuyết cho mình” thực ra là những đoạn văn ngắn gọn, súc tích, phù hợp với sự “kén đọc” thời hiện đại – vốn do thực tế nhiều việc lôi kéo. Lật bất kỳ trang nào ở bất kỳ phần nào, bạn cũng sẽ có thể đọc nhanh chóng một đôi dòng tâm tình ngắn ngủi, hy vọng sẽ là cầu nối để bạn trở về an trú trong hiện tại với giây phút tĩnh lặng, như một nốt trầm sâu lắng giữa biết bao lao xao, mỏi mệt của thế giới bên ngoài.
Với “Tâm kinh mình thuyết cho mình”, kính chúc bạn đọc thân tâm thường an lạc, cát tường như ý!
Tác giả,
Lưu Đình Long
88.000đ
110.000đ
-20%
TẠO ĐỘNG LỰC – TĂNG HIỆU SUẤT
TẠO ĐỘNG LỰC – TĂNG HIỆU SUẤT
Có hay không có động lực sẽ ảnh hưởng đến quyết định hành động hay không-hành-động của mỗi người. Động lực chính là điểm khác biệt giữa trạng thái thụ động chỉ nghĩ trong đầu về việc cần làm và trạng thái chủ động thực sự bắt tay vào làm. Khi có động lực, bất kỳ ai cũng dễ dàng đạt được những thành tích xuất sắc hơn.
Khoa học và quá trình nghiên cứu về động lực, năng suất trong công việc giúp chúng ta biết cách tạo động lực cho mọi người, cách tăng lợi nhuận, năng suất cho công ty, giúp công ty trở thành một nơi làm việc tốt hơn cho nhân viên. Những người lãnh đạo sẵn sàng nắm bắt và thực hiện cải thiện sẽ tạo lợi thế cạnh tranh mạnh mẽ cho công ty.
Công việc không phải là một chiến trường với hai phe là thành tích của công ty và sức khỏe tâm sinh lý của nhân viên. Chúng ta không nhất thiết phải hy sinh sức khỏe và hạnh phúc cho năng suất và lợi nhuận. Những nhân viên có động lực, gắn kết với công ty chắc chắn làm việc hiệu quả hơn, sáng tạo hơn, năng suất hơn và cống hiến nhiều hơn cho công ty. Những nơi làm việc tốt nhất luôn tạo một văn hóa và môi trường thúc đẩy nhu cầu cống hiến toàn bộ tiềm năng của nhân viên cho công ty.
Hai tác giả Adrian Furnham và Ian MacRae đã xây dựng quyển sách Tạo động lực – Tăng hiệu suất một cách thú vị, cuốn hút, truyền cảm hứng, và hơn hết thật hữu ích. Đặc biệt, nếu công việc của bạn là quản lý và tạo động lực cho mọi người, bạn sẽ tìm thấy nhiều phần trong quyển sách rất thích hợp để áp dụng trong công việc.
Bên cạnh những câu chuyện về thành công – thất bại, chỉ ra những sai lầm – thiếu sót trong quản lý và nhiều vấn đề khác đang diễn ra trong môi trường công sở, Tạo động lực – Tăng hiệu suất còn ẩn chứa hai thông điệp xuyên suốt và tích cực:
1. Mọi người có thể thay đổi để trở nên tốt hơn: Hiệu suất làm việc của mỗi cá nhân có thể cải thiện và có nhiều phương pháp để phát triển động lực bên trong cũng như nâng cao hiệu suất tổng thể.
2. Công việc có thể vừa truyền cảm hứng vừa mang lại lợi nhuận: Bên cạnh những cải cách góp phần cải thiện môi trường làm việc, vẫn còn nhiều phương diện khác trong công việc cần cải tiến để trở nên hiệu quả hơn, nâng hiệu suất lên cao hơn, thu về nhiều lợi nhuận hơn để cả nhân viên lẫn công ty cùng hưởng lợi.
✅ Một số đoạn trích hay trong sách Tạo động lực – Tăng hiệu suất:
📝 Động lực bên trong và động lực bên ngoài không loại trừ lẫn nhau và không có cái nào là quan trọng hơn cái nào. Thử nghĩ đến một nhân viên vui vẻ, có động lực, có thành tích tốt và mức động lực bên trong của người này rất cao, bạn nói với họ rằng vì họ yêu công việc rất nhiều nên họ không cần nhận thêm tiền lương. Sau đó, nói với họ rằng phần thưởng bên ngoài không quan trọng bằng tình yêu công việc. Người đó sẽ chuyển hướng động lực sang “cửa thoát hiểm” gần nhất.
Mối quan hệ giữa hai loại động lực không phải lúc nào cũng đơn giản và sự khác biệt giữa động lực bên trong-ngoài còn có mối quan hệ với chất lượng và số lượng thành quả. Trong một bài phân tích tổng hợp từ kết quả nghiên cứu trong suốt 40 năm, bao gồm 183 bài nghiên cứu với hơn 200,000 người tham gia, các tác giả đã xác nhận động lực bên ngoài có liên hệ chặt chẽ nhất với số lượng, trong khi động lực bên trong có liên hệ gần gũi hơn với chất lượng của thành phẩm lao động.
📝 Các phần thưởng ảnh hưởng đến hành vi và chúng ta có thể thay đổi hoặc hoán đổi phần thưởng. Tiền là một đơn vị thưởng tiêu chuẩn cho nhiều hành động bởi vì chúng có thể hoán đổi dễ dàng với những phần thưởng khác. Và, tất nhiên, tiền là một công cụ tạo động lực đầy quyền lực. Thật ngớ ngẩn nếu như có ai đó nói rằng tiền không có tầm quan trọng trong đa số các công ty. Câu hỏi quan trọng nhất ở đây là khi nào và bằng cách nào mà tiền có thể tạo động lực trong công việc.
Nhưng các nghiên cứu liên tục cho thấy sự giàu có và hạnh phúc không có mối liên hệ quá chặt chẽ với nhau. Nếu một người không có đủ tài chính để sinh sống ở mức căn bản nhất thì điều đó có thể dẫn đến stress cao độ và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm sinh lý. Nhưng việc tình hình tài chính ở mức trung bình, mức cao và mức rất cao không có ảnh hưởng gì nhiều đến mức độ hạnh phúc của con người.
128.000đ
160.000đ
-20%
Trước